■ 「乳腺が詰まりやすい。改善方法を教えて！」にアドバイス募集！

「まちゃ子さん（30代／ドゥコープ）」からお悩みが寄せられました。
みなさんのご意見、アドバイスをどしどしお寄せください。
※募集期間　3/12（金）～3/19（金）午前10時

乳腺が詰まりやすい。改善方法を教えて！

産後３カ月の新米ママです。
完母で育児しているのですが最近乳腺炎になりかけてしまいました。
もともと乳が大きいのもあってか母乳の出が良すぎて、
ちょっと油断するとすぐに乳腺が詰まってしまいます。
幸い息子も母乳を良く飲んでくれるので、
時々詰まりが解消されることがあるのですが、
結局母乳の出が良いのでまた同じように詰まってしまいます。
今のところ出産した病院に乳房外来があるので週１～２回通っていますが、
あまり改善されていません...。
何かいい方法はありませんか？
今やっていることは食事制限のみで、
油・乳製品・パン・小麦粉類・お菓子・鶏以外のお肉などは
控えるように気をつけ、３時間ごとの授乳を心がけています。

※投稿受付締め切りは3月19日（金）午前10時です。

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