あの手この手！！

うちの子も新生児の頃から、しかも入院中から寝ない子でした。育児雑誌を読んでも何処の子も睡眠時間があるのに、ウチの子は異常？なんて真剣に悩みました。
抱っこの間にうとうと仮眠をとって、置いた途端に起きて泣くの繰り返しでした。腕や腰体のあらゆる所が痛かったです。同じような子を持つお母さんにしかこの辛さは分からないと思います。でも、一番に言えるのは、終わりのないトンネルはありません。現在10カ月なりたてですが１日２回昼寝をします。
まず、アドバイスとして思いっきり遊んで疲れさす。まだ一人遊びが出来ない月齢だから連れ歩くだけでも十分刺激になるみたいです。あと、おきまりの音楽（子守歌でも良い）を決めて、抱っこをしながら聞かせる。布団に置くときに手を握るか体を動かないようにする。（置いた途端身体を動かして起きたりした）。リズムを取って肩とお尻のあたりをトントンと優しく交互にたたく。
うちは４カ月あたりからお昼寝のリズムができはじめました。それでもたまに崩れますけどね。ではお互い子育てを頑張りましょう！！

抱っこ紐と、歌です。

抱っこ紐に乗せてお気に入りのCDをかけ一緒に歌いながら。
夜は、添い寝しながら授乳。それでも寝ないときは抱っこ紐に乗せ部屋を暗くし歌を歌う。何をやってもだめな日は、寝かせることをあきらめ、歌いながら抱っこ紐に乗せたままやり残していた家事をしたり携帯ゲームをしたりしてると気が付くと寝ているときが多いです。
あと授乳と授乳の間隔もきちんと空けてあげると良いみたいです。３時間おきなら３時間おきに。
我が娘(６カ月)も寝つきが悪く、無理に寝かせようとするとその空気が伝わるのか、余計寝てくれませんでした。
夜泣きもひどく、寝かしつけ最中に自分が先に寝てしまいそうになり抱いていた娘を落としてしまいそうになった事もあります。
赤ちゃんもきっと思うように寝れなくて辛いのだと思って、あまり思い詰めないよう。一緒にがんばろうね。という気持ちで乗り切ってます。

刺激を与えるのも手です！

昼寝しないのであれば、赤ちゃん広場などに行ってみるのも手です。他の子が遊ぶのを見ているだけでも疲れるようなので、刺激を与えると疲れてよく昼寝してくれることがありました。夜の寝かしつけは、お風呂に入った後は就寝！などと決め事をつくり、部屋を真っ暗にして抱っこして子守唄を歌う・授乳などで寝かせるように習慣づけると寝るようになりました。

私もそうでした。

私も同じまったく経験・悩みを持っていました。保健士さんや友だちとも話をしましたが、結論としては、そういう時期なので仕方ない、ということでした（＾＾；）
だから、悩んでも仕方ない、がんばるしかない、と。でも、そんなふうに思えたのは、子どものその状態は異常なことでもなんでもなく、そういう子も多く、他のママさんも同じ苦労をがんばって乗り越えているいうことがわかって、割り切れたからだと思います。
私の子どもの場合は６カ月過ぎてもまともに寝ることがなく私は万年睡眠不足。体中の関節が痛くてしかたありませんでした。でも、夢中で子育てをやって、気がつけばいつの間にか子どもも少しづつだけれどまとまって寝てくれるようになり、体の痛みもなくなっていました。解決策にはなっていませんが、同じような経験をしているママ・乗り越えたママがたくさんいることを励みにがんばってください。
ちなみに、部屋に閉じこもっているとストレスが溜まってつらくなるので、くれぐれも毎日外出するようにしましょう。スーパーへの買い物でも何でも、とにかく外の空気を吸うことが大切ですね。

おなかの上に！

まさに私も同じ悩みを持っていました。現在３歳の娘は、母乳を飲んでいったん寝ても、横に寝かせると必ず起きてしまいました。いろいろ試した結果、私のおなかの上に寝かせると、よく寝ることがわかりました。そこで必ずおなかの上に乗せ、熟睡するまで１時間くらい待ち、その後そっと横に転がすようにして寝かせると、そのまま寝てくれました。私も疲れて、娘をおなかに乗せたまま、朝まで寝てしまったこともたびたびありました。このせいか、２歳くらいまでは寝る前によくおなかに乗りたがりましたね。正直言って当時は重くて大変でしたが、３歳になった今はおなかに乗ることもなく、寝付きも割とよくなったため、今となっては懐かしい思い出です。
生後４カ月は、疲れも出て一番大変な時期ですね。おなかの上でも、寝かしつけたまま寝られるのは楽ですよ。よかったら、おなかの上に乗せる、を試してみてください。

寝かせ方というより…

今、３歳の息子もそうでした。初めての子で、毎日ノイローゼになりそうでした。ご苦労わかります。
今考えるとこの時期だけなので、しっかりずっと抱っこしていてもいいかもしれません。それがその子にとって一番安心することだからです。
ただ、どうしても家事などがあるので、うちはお人形を渡しました。今でも一緒に寝ます。旅行にももっていきます。
ただ、最初にも述べましたが、今はおんぶして家事もすればよかったと思ってます。

起こしておきましょう！

寝かせよう！と思うと子どももなぜか、寝てくれないものなんです。
私はあきらめて・・・起こしておこうと思うようになり、眠らせないように昼間、がんばってみました。
すると結構夜６時間くらい眠ってくれるようになりました。
でも、これも授乳が母乳なのか？人工乳なのか？でずいぶん差があります。
どちらでしょうか？母乳の子どもは眠りません。比較的短時間で目を覚まします。

同じです。

わが家の１歳になる娘も４カ月のころはそうでした！
寝つかせるのに毎日最低３時間は抱っこ＆立ってゆらゆらをしていました。
母乳だったせいもあるのですが、私の体重がみるみる減っていき本当に毎日泣きそうでした！！
私もいろんな人に相談したのですが、これという方法もないまま日々が過ぎて行き、11カ月に入ったある日布団に寝かせているだけで一人で寝るようになってくれたんです（＾＾）
もうそれはそれは嬉しかったです。
それまでも、夜泣きがあったり色々ありましたが、たぶんすべては時間がたたないとどうしようもないことなんだと今はそう思います。
大変だと思いますが旦那さんや親などをどんどんたよってがんばってください！

昼と夜のメリハリをつけてね！

二人目ですが、うちもそうです。昼間は、抱っこしてれば寝てるけど、下ろすと10分ぐらいで起きちゃいます。
私は、上の子の時の情報を元にしてますので、良かったら実践してみて！
そろそろ、日中（出来れば10時と13～14時）に散歩や外気浴をしましょう。
お昼寝は短くても、夜はちゃんと寝るようになりますよ。
昼間は太陽の明かり、夜９時くらいには少し暗めに電気を調節しましょう。夕方以降、コンビニなどお店に連れて行くのは厳禁ですよ。電灯の明かりは、太陽と同じくらい体に影響がでます。
ポイントは根気よく。
でも、今しか抱っこしてあげられないので、なるべく抱っこしてあげて！

早寝の習慣をするように昼間は活動的に過ごしてください。

夜、寝る時間を８時と決めてそれまでにお腹もいっぱいにして、お風呂もすませゆったりとした気持ちで気持ち良いお布団に寝かせてあげます。部屋を暗くしてテレビを消して環境を整えてあげます。
そこで眠くなるために昼間は少しずつリズムのある生活を過ごすようにします。一通りの家事を済ませたら10時ごろでも公園に行って一回りしてきたり買い物に出かけたりして脳に刺激を与えます。外の空気を吸ったり、人の声を聞くと赤ちゃんは結構疲れるんです。
無理に寝かせなくても添い寝をしなくても規則正しい生活をしていればきっとその子にあったリズムがついて来るはずです。また４カ月となると結構知恵もついてくるのでたくさん話し掛けてあげても良いでしょう。
夜早めに寝るようになったら朝多少早く起きてもお母さんが我慢して付き合ってください。そのうち夜はぐっすりになりますよ。

授乳の時間を決めてみては？

小１、年長、生後３カ月の３人の子どものママですが、私のアドバイスが参考になればと思います！
授乳の時間はどうされてますか？なるべく時間を決めて（４時間間隔とか、あまり正確でなくてもいいけど）子どもが泣いてもなるべく授乳までの時間を空けることも１つの手です。
あと４カ月との事ですので起きてる時間も多くなりますが、子どもが起きてる時はたくさん身体を使って遊ばせましょう！うつぶせにしてみたり、手足の体操や天気の良い日はベビーカーで外に出すとか、おんぶして外の風に当てたり、子どもも家の中だと変化が無く刺激が無いので、色々チャレンジしてみてください！
本当に乳児は個々に性格も違い眠りの時間も短い子も長い子も居ますが、大事な事は育児を楽しむ事です！
お子様の４カ月という時期はもう二度とやってこないのですよ！お母様がイライラしていると子どもにも伝わってしまいますよ！
もう少し大きな気持ちで接してみてください！きっと子どもの心の声が聞けるようなママになれると思いますよ！
頑張って～～～～～

「寝ないのであれば寝るまで待とうホトトギス」

お母さんは一日中家事やお子さんのお世話でフル活動ですよね。お疲れ様です。
私の場合二人の子どもともに寝かしつけるのに大変苦労しました。上の子は夜泣きもあり、下の子は母乳だったので断乳時まで夜中30分毎に目を覚ましました。おまけに下の子はお昼寝もあまりしてくれませんでした。たまによく寝るなーと思うと必ず高熱を出したり体調を崩してました。
今は大変でしょうが、「ママさん」の都合が付くのであればお子さんのリズムに合わせられてはいかがでしょうか。「寝てくれないのであれば寝るまで付き合う」「お子さんが抱っこをしないと寝ないのであれば抱っこをしてあげる」。「ママさん」の負担や時間等拘束されてしまうでしょうが、ほんのちょっとの間ですよ、子どもと肌と肌を触れ合っている時間は。
がんばるのではなくて、お子さんがあなたを必要としているのだから付き合ってあげましょうよ。
偉そうな事を言ってしまいましたが、私の場合は月に一度は子連れで実家に里帰りをし母に甘えてリフレッシュしていました。
かわいい盛りのお子さんとお体に気をつけて楽しい毎日をお過ごしください。

日向ぼっこも適度にさせて、あとは入浴させてみて。

あるある、よくありました。三人も子どもが居るとあるんです。
で、私の対策ですが、昼間すこし日にあてる。少しの紫外線でも眠りの為には良いといわれています。
そして、入浴。これは疲れを誘うので私は二度もお風呂に入れました。もう大人と一緒にも入れる月齢。夜は一緒に入ってスキンシップもできる。片手の不自由な私でも抱っこをして寝かせ、そっと、本当にそっと寝かしたり、子守唄を歌ったりしました。私の方が寝てしまい大きくなった子どもに眠りそうになった時に先に寝てたと怒られた事もありましたよ。