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赤ちゃんに合わせてしまっては？

私も、一番上の娘のときには睡眠時間でずいぶん苦労しました。
娘が寝ている時には、昼間でもなるべく一緒に寝るようにしていたのですが、それでも「私がこんなに寝不足なのに、この子は寝不足ではないのか？？」と思ったものです。
夜、ずっと抱っこはつらいですよね。
添い寝したままおっぱいを含ませると、赤ちゃんも泣き止みますし自分の体も休めることができますよ。
周りのお友達に聞くと、新生児のころにはまとめて眠っていたのに３カ月頃から２、３時間の細切れ睡眠になってしまったり、昼夜が逆転してしまう子がけっこういるようですよ。
赤ちゃんのリズムをなおすより、家事をパパさんに手伝ってもらって、昼間一緒に寝たりして、赤ちゃんに合わせてしまった方が楽かもしれません。
だいじょうぶ、ずっとそうではありませんよ！

お外に連れ出してあげる。紫外線には気をつけてね。

昼夜逆転とのこと。
まず、日（今、５時には明るいけどお好きな時間に）が出たら起こしてあげるといいですよ。明るいねぇって。
それで日陰で良いので少しお外に出してあげる、少しのお散歩気分で。
２カ月だからまだまだ小さくてか弱いから気をつけてね。
お昼寝を何度かすると思いますけど、最終的に午後３時か４時ぐらいには起こしてまたおっぱい飲んで５時ごろにお外に出る。少しだけね。それからお風呂に入っておっぱい飲んでってやっていたら、８時ぐらい？ぐずぐずしちゃうかな？
10時ぐらいまでに眠るといいですね。
置くと寝ないというお子さんのママがその子が２歳になるまでソファーで抱っこしながら腕を上げて寝てたそうです。どこかに触ると泣いちゃうんだって。そのときは「もう子どもは産めないー」って言ってましたけど、また二人目が出来て、その子はどんなにいろいろあっても一人目の子の大変さに比べたら「全然ラク～」って楽しそうです。
大丈夫。ベビーがお昼寝しているときに一緒に眠ってご自愛くださいね。

朝は着替えて、昼は外気浴を心がけてみては？いろいろトライしてみてね！

長男が生後１カ月の時、朝起きたら着替えさせたほうがいいと言われた事があります。大人もパジャマから着替えるというのが理由で、朝晩のリズムを作るという事を言ってました。
生後２カ月では、お手伝いもいなくなり、母も疲れていると思いますが、寝ていてもお散歩に出したりしたら如何ですか？外気浴はリズム作りに最適だと思います。また、私は夜オッパイを出しっぱなしで寝てました（恥）。いつでも飲めるように（いいか悪いかは別で）牛に徹してました(笑）

うちの子のときは。。。

自分の子どももそういう時期があったんですが、その時はできるだけ日中は明るいところで日向ぼっこしたり散歩に出かけたりして、夜はできるだけ明るいリビングではなくほかの部屋で寝かせたりしました。そのせいかはわかりませんがしばらくしたら治りましたよ。

しばらくは赤ちゃん中心の生活で。

この時期は昼夜逆転なんて当たり前ですよ。しばらくはママが赤ちゃんの生活に合わせるようにしたらいいと思います。
夜中泣いたりして疲れたりイライラしたりしたら、抱っこしながら好きな音楽を聴いたりなど、ママがリラックスできることを見つけられるといいですね。
そして、昼間ママがゆっくり休息できるように誰かに赤ちゃんを家で見てもらえる環境を作ったほうがいいと思います。ベビーシッターさんとかに頼んだらお金がかかりますが、ママが体調崩して病院にかかったりするよりは、いいかなーと思いませんか？

大丈夫ですよ！

現在２歳の女の子のママです。私自身、娘がそうでした。『よくあること』と言われても、悩んでしまいますよね。
もともと夜型の赤ちゃんが、昼型になる時期なんだと思いますよ。
娘もあんなに夜泣いてて寝なかったけど、夜ちゃんと寝るようになりましたよ。
今思うと、私自身が、もっとゆったり付き合ってあげればよかったな、と思えるほどです。大泣きされちゃうと、そうもいかないかもしれないけど、深呼吸してママが付き合ってあげてくださいね。わたしは、朝、起きたら（同じ位の時間に）顔を拭いたり外を散歩したり、夜は、暗くして音楽をかけていました。（『ほーら、泣きやんだ』というCDです。私自身の気持ちがリラックスできましたよ。）

ミルクの時間の間隔を少しづつあけて、おもちゃなどで遊ばしてみては？

家は、８歳と３歳の女の子ですが、母乳でしたので赤ちゃんの時は、昼も夜も２～３時間置きだったので昼夜逆転ということは、わかりませんが、昼間は、２～３時間で起こしてみては・・・どうでしょう！
ただまだ２カ月の赤ちゃんなのであせらずその子のペースで少しずつ赤ちゃんも昼夜わかって来るようになるのでママも一緒に昼寝したりしてリラックスしましょう。
私は、良く一緒に昼寝してましたよ！！そうそう泣いてるからとすぐに抱かないで、昼間は少し泣かせて疲れさせると良いかも！？下の子は、そうなってしまい夜寝てくれてましたね！
マイペースで頑張って下さい。

今の生活リズムを楽しんで！

長男も同じ時期「昼夜大逆転」状態でした。私は勝手に「夜の暴れん坊将軍」といやみタラタラに何も出来ない長男をそう呼んでいた時期を思い出しました（苦笑）。きっと眠れない本人もつらいのでしょうが、相手をするママさんも苦しいですよね。
まだ２カ月。おもちゃで遊ぶ事も出来ない、テレビも興味ゼロ。だから私、諦めました。頼る所も全くなかったので、ぶっちゃけると「修行してるんだ」と自分に言い聞かせていました。「泣きたきゃ泣いて～！眠くないなら起きてましょ。とことん付き合うよ～。」って感じ。うとうとし始めたら私が長男のベットになる。一緒に寝る。で、朝はカーテンを開けちゃう。日の光を浴びてもらう。いつの間にか普通に戻っていましたよ。ほんの一時です。今はしんどいかもしれませんが、その状態を（楽しめる）ようにきっとなれます。頑張ってください（笑）

うちもそんな時期もありました。

２カ月ならちょうど昼と夜がだんだん分かってくる時じゃなかったかなぁと思います。まだまだスタート地点ですよ。
昼は部屋を明るくして、たまには散歩したり、サークルなんかに参加したりして、活動させましょう。というか自分がストレスを発散させてください。

昼夜のリズムを覚えさせてみては…??

3カ月半の娘がいます。
時期的に仕方のないことかもしれませんが、ウチの場合は上にお兄ちゃんちゃんがいる影響もあって昼間は買い物に連れて行ったり外に出してあげたりして明るいところで生活し、夜は決まった時間になったら寝室に移して暗くしてあげる…という生活をしていたら夜はぐっすりと寝て授乳で起きはしますが、ぐずらずそのあともすんなりと寝るようになりました。
なので朝もお兄ちゃんとともに起きて居間へ移動します。
本人も夜は寝室で暗い部屋でぐっすり寝たい…と思っているのか18時を過ぎると居間ではぐずります。
寝ているから静かにしなくちゃ…とあまり神経質にならず昼間なら生活音があったほうが深く寝ずに夜ぐっすり寝たりするのでは??

太陽の光と外気に触れさせてみては？

昼間によく太陽の光（直射日光でなくてもいいので）に当ててあげ、外気に触れるようにするとメラトニンが体内で作られ、夜寝られるようになるそうです。
ベビーカーでお出掛けできるようになったら、お天気が良い日はお散歩するといいと思います。
少しずつ体内時計が整ってくると思いますよ。
頑張ってください。

自然に治りますよ＾＾/

うちの子も２カ月の頃１カ月間昼夜逆転してしまいました。
夜になるのが毎日恐怖でした。抱っこしないと機嫌が悪いので、抱っこしながら子守唄をうたい、うとうとしながら廊下をぐるぐる歩き回って、何度子どもを落としそうになったことか・・・。早朝まで抱っこしてて、明るくなったので外に出てみると、早起きした父に「早起きだなぁ（笑顔）」と声を掛けられ、「寝てないの!!（怒）」と言うエピソードも・・。
私もその時は生活リズムがずれてるからと、必死で戻そうとしてましたが、今思うとどれも効き目が無かったかな^^ゝ
昼間はたくさんお昼寝してくれる子ですか？そうであればその時に思い切って一緒に寝た方がいいです。家事等はあきらめて。
一生のうちのほんのちょっとですから、思い切って子どもと付き合っちゃってみて下さい。しばらくはこういうものだと腹をくくっていると、だんだん「あら？昨日より30分長く寝てくれた！」とか毎日ちょっとずつ改善の兆しが見えてくるとおもいます。
夜勤はつらいですが、必ず治りますから自分の身体も大事に頑張ってくださいね。

生活のリズムはまだ大人と違うものです。

３人の子どもがいます。最初の数カ月は、生活リズムが大人と合わないこともあると思います。お母さんにはちょっと負担になりますよね。赤ちゃんの寝ている環境はいかがですか？寝ているのに煌々と明るかったり、テレビが騒がしかったり・・ではなく、自然本来の環境（日が沈んだら暗くなり寝る・・というような）で生きている時期ですから、うまく環境を整えてあげてみてはいかがでしょうか？
そろそろ外にも出られるころかと思いますので、日中、時間を見計らって、ちょっとでも散歩に出るとまた違うと思いますよ。