エコ・アクションClub - 「私にもできる」を見つけよう！ 始めよう！

問2．
今月のエコ・アクション「１日３回お米を食べたら・・・」を実践された方に伺います。
今回３回食べてみていかがでしたか？工夫した点、困った点などありましたら教えてください。

◆腹持ちがよく、特別におかずがなくても、味噌汁を飲んだり、納豆や漬物、残り物のおかずなどを一緒に食べることで、案外バランスがとれた食事になった。
（ひろりん163さん／パルシステム神奈川ゆめコープ）

◆毎朝パンの生活が長かったので、朝からご飯がきつくてあまり食べられなかったが、慣れてくると腹もちがよくて今後も続けようと思った。
（granmaさん／生活協同組合　パルシステム静岡）

◆私も子供も３食お米で全くOKなのですが、夫は朝から米は重いだとか、昼にはパスタが食べたいとかわがままを言うのでなかなか難しいです。
（なつままさん／生活協同組合　ドゥコープ）

◆下の子ども（２歳）が保育園から帰ってすぐなにか食べたいのか「パンがいい。」とだだをこねます。生協のパン、パン屋さんのパンは確かにすぐ食べられ母も助かります。今回は、冷凍しておいたごはんをフルに活用し「パンがいい」攻撃をかわしました。（解凍時間のあいだなんとかなだめながら）
（たおの海さん／生活協同組合パルシステム東京）

◆朝、パン食のところをおにぎりに変えてみたら、子供たちは喜んで食べてくれました。もちろん、塩むすびでもおいしいのですが、鮭むすびがお気に入りのようです。パン食の時より　食がすすんでいるようです。
お昼はピラフやチャーハンなど、夕食は混ぜご飯やどんぶりなど子供達には　好評でした。
（にわうず子さん／生活協同組合パルシステム千葉）

問3．
お米を選ぶ際に、こだわっている点、気をつけている点がありましたら教えてください。

◆玄米にしているので、できるだけ低農薬のお米を選ぶようにしています。
（ぎんぱちさん／生活協同組合パルシステム東京）

◆エコ米、無洗米を購入しています。私が白いご飯が好きなので、お米は妥協しません。多少高くても、おいしいと思うものを選んでいます。
（のんちゃん大好き!さん／生活協同組合パルシステム茨城）

◆無洗米にしてエコに貢献。新銘柄米を購入して努力されている農家を応援するようにしています。
（ikenekoさん／埼玉県勤労者生活協同組合）

◆私は新潟のコメどころで育ったので、おいしいお米は自分の舌が知っていることを、千葉に引っ越してきてから実感しました。
これは子供たちにも言えることだと思うので、銘柄や産地にこだわらず、本当のおいしいお米を食べるようにしている。
（マーブルちょこさん／生活協同組合パルシステム千葉）

◆なるべく早く食べきれるように、10キロ入りではなく5キロ入りを購入している。なるべく無洗米を選ぶようにしている。
（ももすけさん／生活協同組合パルシステム千葉）

問4．
お米を食べることと環境のつながりを意識したことはありますか？
また、どんなつながりを意識しますか？

◆国産の自給率を上げるにはお米が一番早い道ではないかと思っています。
なるべく小麦製品の頼らず、お米を食べるようにしています。
（あやみさん／生活協同組合パルシステム山梨）

◆お米に合うメニューとなると和食にすることが多いのですが、和食は油を使う料理が少なく食器を洗う時に洗剤が少量ですむので、環境に負担がより少ないかなと思います。
（Kbさん／生活協同組合パルシステム東京）

◆実家で米を作っていたので、田んぼはとても身近なものです。米を食べる事で休耕田を減らす事が出来ます。田んぼは米を作る他に大きな貯水池になり得ます。
（おぬまガスさん／生活協同組合パルシステム茨城）

◆田植えの手伝いをした時や稲刈りをした後に意識した。田があることで、昆虫や魚類が生まれ、虫や鳥が集まり、生態系が作られていると感じられた。春の田には、アメンボ・おたまじゃくし・ヤゴ・小さな魚・鴨・カエル、秋には、トンボ・すずめ・カラスが集まってきている。また、水の張られた田んぼからは、心地よい風が吹き体にやさしいと感じられる。
（カリフォルニアの青い空さん／生活協同組合　ドゥコープ）

◆田んぼがあると、そこを吹く風がとても冷たくて気持ちが良い。
夏は天然のクーラーだと思う。些細なことだが、二酸化炭素排出の抑制になるんじゃないかと思います。
（サーフくんさん／生活協同組合パルシステム千葉）

問5．
パルシステムでは、『お米を食べよう！』と呼びかけ、１００万人の食づくり運動を展開しています。
あなたは、１００万人の食づくり運動をご存知でしたか？